Itt találsz néhány tippet, trükköt és felszerelést, amire szükséged lesz, mielőtt kutyádat rendszeres futótársadnak választod. 

A kutyával való futás nemcsak neked tesz jót, hanem csodákat tehet kedvenced egészségével is. Ez különösen igaz most, amikor még szőrös barátaink is egészségügyi problémákkal küszködnek a koronavírus (COVID-19) világjárvány következtében. 

Egy nemrégiben végzett felmérés szerint a háziállat-tulajdonosok egyharmada arról számolt be, hogy háziállataik a karantén ideje alatt meghíztak. Ha tehát azon gondolkodsz, hogy kutyádat futótársaddá teszed, akkor most van a legjobb alkalom erre. Olvasd el cikkünket, és megtudhatod, hogyan taníthatod meg kutyádat arra, hogy jó futótárs legyen, és milyen biztonsági óvintézkedéseket kell tenned a túlterhelés és a sérülések elkerülése érdekében. 

A kutyád jó futótárs lenne?

 

A kutyával való futáshoz meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat. Az egyedül futással ellentétben most már a kutyáddal osztod meg a futást. Fontos, hogy időt szánj arra, hogy megértsd a kutyád futási stílusát, amihez esetleg le kell küzdened az egódat. „Olyan futási stílust kell választanod, amely a kutyádnak megfelel, így a futás mindkettőtök számára sokkal élvezetesebb lesz” – mondja Bryan Barrera, a D.C. Dog Runner alapítója és a The Ultimate Guide to Running with Your Dog (A kutyával való futás végső útmutatója) című könyv szerzője. 

Fontos megjegyezni, hogy vannak olyan kutyafajták, amelyek egyszerűen nem alkalmasak futótársnak. Az olyan fajták, mint a agár és a border collie, valóban élvezhetik a lehetőséget, hogy kinyújtsák a lábaikat és veled fussanak. Azonban a rövid orrú, rövid koponyájú kutyák – mint a bulldogok és a mopszok – csak rövid távokat tudnak futni, mielőtt elkezdenek légzési nehézségekkel küzdeni. Még azok a fajták is, amelyek futásra alkalmasnak tűnnek, nem minden esetben élvezik ezt a fajta testmozgást. 

Például a hidegebb időjáráshoz legjobban alkalmazkodó, vastag szőrzettel rendelkező kutyafajták, mint a szibériai husky, melegebb hőmérsékleten könnyen túlmelegednek, míg az óriás fajták, mint a német dog, a futás során túlterhelik csontjaikat és ízületeiket. A hosszú távú futás szintén nem biztonságos a kölyökkutyák számára, különösen azok számára, akik még növekedésben vannak. Általános szabály, hogy várjon, amíg kutyája felnő, mielőtt vele együtt futni indulna. 


Még ha aktív, futásra alkalmas kutyafajtával is rendelkezel, ne feledd, hogy minden kutya egyedi személyiséggel rendelkezik. „Egyesek jobban szeretnek futni, mint mások” – mondja Barrera. „Vedd figyelembe kutyája temperamentumát, tájékozódj a fajtájáról, és vidd el állatorvoshoz fizikai vizsgálatra, hogy megbizonyosodj arról, hogy ez a tevékenység biztonságos-e számára.” 

Ha bármilyen okból kifolyólag a kutyával való futás nehéznek bizonyul, akkor érdemes (és szükséges is!) időt szánni egy képzett, pozitív megerősítésen alapuló kiképzési technikákat alkalmazó kutyakiképzővel együttműködve megtanulni a szükséges lépéseket. A legfontosabb, hogy mindig türelmesnek kell lenned, amikor a kutyádat futásra tanítod. 

Milyen messzire szabad futnod a kutyáddal?

 

Ha még soha nem futottál kutyáddal, akkor a legjobb, ha lassan kezded. „Így, ha észreveszed, hogy kutyádnak nehézséget okoz, visszatérhetsz a futás/gyaloglás váltakozáshoz, hogy elkerüld a túlterhelést vagy a sérüléseket. Ugyanakkor, ha kutyád jól reagál a tevékenységre, akkor ötperces lépésekben lassan növelheted a futás időtartamát” – javasolja Barrera. „Inkább az időt mértem, mint a távolságot” – teszi hozzá. 

Ne feledd, hogy az emberekhez hasonlóan a pihenőnapok a szőrös barátaink számára is ugyanolyan fontosak. „A pihenőnap elengedhetetlen” – mondja Barrera. Ideális esetben minden futás után egy nap pihenőt kellene adni a kutyának, teszi hozzá. 

Egy másik dolog, amire figyelni kell, az a kutya viselkedése az adott napon. Ha letargikusnak és érdektelennek tűnik, akkor talán a legjobb, ha visszaveszel a futásból, ami azt jelentheti, hogy több pihenőnapot iktatsz be, vagy csökkenteted a futás időtartamát. „A cél az legyen, hogy pozitív futási szokást alakítsunk ki” – osztja meg Barrera. „A pihenés elősegíti ezt, mert a kutya fizikailag készen áll majd az újabb futásra, ami hosszú távon az egészség javulásához vezet.” 

Hogyan biztosíthatod saját és kutyád biztonságát, amikor együtt futtok? 

A kutyával való futás során fontos, hogy rövid pórázzal fussunk. Barrera szerint az ideális hossza 1,2–1,8 méter között van. Fontos, hogy a póráz ne legyen túl rövid vagy túl hosszú – a kutyának kényelmesen kell tudnia mozogni melletted. Ha a kutyádnak közelebb kell lennie hozzád, akkor hasznos lehet egy olyan póráz használata, amelyen fogantyú is van, így növelheted a biztonságot, ha olyan helyen futsz, ahol kerékpárosok, más futók vagy akár autók is lehetnek. A testheveder sok kutyának jó választás, csak mindig ügyelj arra, hogy a heveder jól illeszkedjen. A jól illeszkedő heveder nem korlátozza a láb mozgását, és soha nem szorítja vagy húzza a szőrt. 

„A fizikai és egészségügyi biztonság szempontjából az optimális futási stílus az, ha a póráz laza” – javasolja Barrera. Ha azonban a kutyád hajlamos előre szaladni, ügyelj rá, hogy ne húzza a pórázt, és mindig legyen némi lazaság a pórázban. Ha inkább lemarad, csak ügyelj rá, hogy melletted maradjon. A cél az, hogy ne futhasson közvetlenül mögötted, mert különben a póráz eltalálja vagy összeakad a lábadban, ami veszélyezteti mind a te, mind a kutyád biztonságát. 

A futáshoz használt felület fontos

Minden felület sajátos kihívásokat jelent a kutyád számára. De ha a biztonság szempontjából rangsorolnád őket, Barrera szerint a földutak és a fű a legbiztonságosabbak, majd a homok, végül pedig a járda. 

A felszín tapadása mellett a hőmegtartás is fontos szempont. Az utcák és járdák például megtartják a hőt. Ha tehát munka után szeretnél kutyáddal futni, még akkor is, ha a levegő hűvös, mindenképpen ellenőrizd a tenyereddel a járda hőmérsékletét, mert az még mindig nagyon forró lehet. Hasonlóan a homoknál, a hűvös, nedves homok előnyösebb, mivel a forró, száraz homok nemcsak a kutyád mancsait sértheti, hanem az ízületeit is megterhelheti, ha túl sokáig fut rajta. 

Figyelj az időjárásra

 

Szőrös bundájuknak és keringési rendszerüknek köszönhetően a legtöbb kutya nyugalmi testhőmérséklete 37,5°C és 39,2°C között van. Mondani sem kell, hogy érzékenyek a meleg időjárásra. A kutyákkal való futáshoz a legjobb hőmérséklet valójában 10 és 19 °C között van. Ennél magasabb hőmérséklet vagy magas páratartalom esetén gyorsan veszélyessé válhat a kutyák számára, különösen, ha vastagabb szőrzetük van. Jellemzően Magyarországon május végétől augusztus végéig valószínűleg túl meleg lesz a kutyákkal való futáshoz napközben. 

Másrészt fontos tudni, hogy milyen hideg túl hideg a kutyádnak a téli futásokhoz. Mint már korábban is megosztottuk, bár a kutyáknál a hidegérzet pontosan milyen hőmérsékleten jelentkezik, nem szabad hosszabb ideig kint tartani a kutyádat, ha a hőmérséklet 0 fok alá csökken. 


Futáshoz kifejezetten javasoljuk a Flexi Neon M Zsinóros automata pórázt ami elérhető a tacskoshop.hu-n IDE kattintva.


Képek forrása: dailypaws.com
Az eredeti cikk angol nyelven itt érhető el.

Adrian